Dies 17 i 18 d’octubre de 2023: – dimarts 17: de 15 a 20h.- dimecres 18: de 9 a 20h.

TEMARI I ACTIVITATS

• Eines i tècniques per a la reeducació perineu- abdominal.

• Anatomia, fisiologia de les estructures del sòl pelvià i factors de risc que interfereixen en el seu bon funcionament.

• El paper de la respiració durant l’entrenament i la reeducació perineu-abdominal.

• Objectius principals de l’entrenament muscular de la faixa abdominal i del sòl pelvià.

• Disseny d’un programa per a la recuperació del sòl pelvià. Presentació del material per al professional conductor del programa i per a les dones a qui va dirigit.

• Pràctica d’exercicis de menys a més dificultat per aconseguir una reeducació i recuperació global (postural, faixa abdominal i sòl pelvià).

• Preparació d’una sessió grupal.

• Exposició i demostració pràctica en el grup gran de les sessions grupals preparades.
• Resolució de dubtes amb la docent, amb la immediatesa presencial (feedback continu) o e-consulta per correu electrònic, dins de les dates del curs.

SESSIONS GRUPALS

• Treball en grups petits (3 grups de 5 persones): es faran grups de 5 persones i, per sorteig, prepararan una sessió de grup on realitzaran 10 exercicis del programa que s’ha treballat en el curs, fins a la preparació de les sessions, inclou tots els exercicis de terra i en sedestació. Cada participant del grup conduirà la realització de 2 exercicis a la resta de membres del seu grup.

• Treball en grup gran (tots els assistents): es farà una demostració pràctica de cada grup petit en el grup gran dels 10 exercicis preparats. Puntuació, discussió i aportacions de tots els participants després de la demostració pràctica de tots els grups.

ACREDITACIÓ

Sol·licitada acreditació pel Consell Català de Formació Continuada de les Professions Sanitàries.

AVALUACIÓ

Per a obtenir la qualificació d’APTE cal:

• Assistir al 100% de les classes presencials.
• Assolir els 7 punts a la prova teòrica, tipus test.
• Preparació i demostració en grup d’una sessió de recuperació del sòl pelvià.[]

Per a més informació: coill@coill.org