«La igualdad es saludable», el nuevo decálogo del IC de las Mujeres contra los estereotipos de género

El documento se ha presentado con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres

Las recomendaciones han sido elaboradas por el Grupo de trabajo de estereotipos del Observatorio de Igualdad de Género

Con motivo de la conmemoración hoy, 28 de mayo, del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, el Instituto Catalán de las Mujeres (ICD) ha hecho público el documento «La igualdad es saludable. Recomendaciones contra los efectos negativos de los estereotipos sexistas en la salud «que pone de manifiesto la importancia de la perspectiva de género en la salud y hace 10 propuestas para revertir los efectos nocivos de los estereotipos de género en la salud de la ciudadanía.

La perspectiva de género en la salud permite visibilizar hasta qué punto los diferentes roles y estereotipos atribuidos a mujeres y hombres y las relaciones desiguales de poder se vinculan socialmente a sus comportamientos hacia la salud, y permite identificar sesgos androcéntricos a nivel de ciencia. La conmemoración del 28 de mayo reivindica la necesidad de estudiar y analizar la salud de las mujeres desde esta perspectiva, teniendo en cuenta todos los factores diferenciales sociales y también genéticos, biológicos, fisiológicos, endocrinos, psicológicos, atención, diagnóstico, tratamiento , etc.

El documento pone de manifiesto que las mujeres presentan más enfermedades crónicas o que se les asigna la responsabilidad de asumir el trabajo de cuidado de niños, personas con discapacidad o enfermedades de las familias, al tiempo que no se reconoce ni se da valor a este trabajo. Por esta razón una de las recomendaciones promueve que se repartan de forma equitativa las responsabilidades de la vida cotidiana, del hogar y de la familia para hacerlas más fáciles, gratificantes y saludables.

El documento va más allá y facilita datos estadísticos que corroboran las desigualdades identificadas. Así, a la hora de cuidar de los demás miembros del hogar que son menos autónomos, ya sea por motivos de edad o por discapacidad, la proporción de mujeres que cuida en solitario es más elevada que la de hombres. El 27,3% de las mujeres y el 3% de los hombres tienen cuidado en solitario de los niños y jóvenes de menos de 18 años. El 26,3% de las mujeres y el 10,4% de los hombres tienen cuidado en solitario de las personas de 75 años y más. Y el 33,5% de las mujeres y el 14,3% de los hombres tienen cuidado en solitario de personas con discapacidad.

En cuanto a los hombres, las recomendaciones visibilizan que toman más conductas de riesgo en el consumo de sustancias, en sus relaciones sexuales (más riesgo de infecciones de transmisión sexual) y la conducción (más accidentes). Ante esto el documento alerta sobre los peligros de la construcción social de un ideal de hombre valiente, fuerte y competitivo (masculinidad normativa) que fomenta este tipo de conducta. En cuanto a la exposición a la violencia también se muestran las diferencias, las mujeres lo experimentan con mayor frecuencia en el marco de la pareja y en el ámbito comunitario, en cambio, los hombres presentan conductas más violentas y más homicidios.

Estas recomendaciones, que han contado con el asesoramiento de la experta Lucía Artazcoz, han sido creadas por el Grupo de Trabajo de análisis de la imagen pública de las mujeres (Grupo de Trabajo de Estereotipos) del Observatorio de Igualdad de género (OIG). Forman parte: la Agencia de Calidad y Evaluación Sanitarias de Cataluña, el Colegio de Periodistas de Cataluña, el Consejo del Colegio de Médicos de Cataluña, el Consejo de Colegios de Enfermeras y Enfermeros de Cataluña, el Consejo del Audiovisual de Cataluña, la Comisión Nacional para una intervención Coordinada contra la Violencia Machista, la Dirección General de la Atención a la Infancia y la Adolescencia, la Dirección General de Comunicación del Gobierno, la Dirección General de la Policía, el Gabinete Técnico de la secretaría General de Salud, el Gabinete Técnico del Departamento de la Presidencia, y el Instituto Catalán de las Mujeres

Las recomendaciones para avanzar en igualdad y salud son:

CUIDAR ÉS UNA FEINA DE TOTHOM, NO NOMÉS DE LES DONES

Una sociedad igualitaria es una sociedad corresponsable. Todo el mundo tiene que compartir el trabajo del hogar, del cuidado de niños y de personas en situación de dependencia.

El rol de cuidadoras ha sido asignado tradicionalmente a las mujeres, un trabajo que puede llegar a tener una carga personal, física y emocional muy fuerte si la persona que se encarga lo hace sola. La incorporación de las mujeres al mercado laboral hace que, además, esta responsabilidad se traduzca en una doble o, incluso, una triple jornada (no remunerada). Hay que tener en cuenta que el estrés continuado y el agotamiento físico puede desencadenar insomnio, depresión o ansiedad, entre otros problemas de salud. Asumir, compartir y repartir de forma equitativa las responsabilidades de la vida cotidiana, del hogar y de la familia puede hacerlas más fáciles, gratificantes y saludables.

SI CUIDES, CUIDA’T

La persona que cuida a menudo pone por delante las necesidades y deseos de quien está a su cargo y pone sus en segundo plano. Como consecuencia, esta persona puede olvidarse de cuidar de la propia salud con el riesgo de caer enferma. La persona que cuida debe poder desconectar y saber cómo hacer los trabajos de cuidados correctamente para evitar posibles lesiones.

Si te sientes sobrepasada, hay recursos a tu alcance y tienes derecho a pedir ayuda. Puedes consultar los servicios sociales o asociaciones de tu municipio que te informarán sobre los recursos existentes en relación con el ámbito de los cuidados. No te sientas mal por pedir ayuda, es tu derecho.

ACTIVA LA TEVA SALUT!

Incorporar hábitos saludables en tu vida es una manera de cuidarte y hacer salud. Regístrese sin exigencias ni angustias, encuentra tu manera. Tener una alimentación equilibrada, realizar actividades físicas y disfrutar de un descanso de calidad te pueden ayudar a sentirte mejor.

Gestionar la salud de la familia es un trabajo que socialmente se ha asignado a las mujeres, pero es necesario que todas las personas seamos activas con nuestro cuidado. Siempre que hables con profesionales de la salud, expresa tu opinión y explica con tus palabras qué te pasa. Asume también el control de tu salud, hazte cargo de la programación de tus visitas a los y las profesionales de salud y del seguimiento de los tratamientos prescritos.

LA DEPRESSIÓ POT AFECTAR A TOTHOM, ELS HOMES TAMBÉ

La idea de que los hombres deben ser fuertes y no mostrar debilidades hace que pidan ayuda con menos frecuencia a profesionales de la salud ante situaciones de ansiedad, frustración o depresión. La salud mental es tan importante como la física y hay que romper con los estereotipos que la estigmatizan.

Sufrir ansiedad o depresión no es una muestra de debilidad, ni hay que avergonzarse por pedir ayuda, es una enfermedad que hay que tratar y que puede afectar tanto mujeres como hombres.

COSSOS DIVERSOS, COSSOS SALUDABLES

La presión para alcanzar los cánones de belleza irreales que la sociedad marca a las mujeres -y en menor grado, también los hombres- puede disminuir la autoestima y causar un gran malestar psicológico, frustración y, incluso, convertirse en trastornos alimentarios graves , como la anorexia, la bulimia, el trastorno por atracón o la vigorexia.

Hacer ejercicio y tener una buena alimentación son hábitos saludables y recomendables. En cualquier caso, sentirse bien contigo misma no tiene que depender de estereotipos impuestos. La belleza es diversa. No pongas tu vida en riesgo por una cuestión de estética para buscar un «me gustas». Que te resbale qué dirán !!

FER ESPORT, UN TEMPS PER CUIDAR-SE

El deporte y la actividad física te permiten disfrutar de un momento para ti, o para socializar a la vez que te cuidas. A pesar de que haya movimiento, el trabajo doméstico y de cuidado no equivale a hacer una actividad física. El trabajo de cuidados implica un desgaste físico y psicológico muy importante. Este trabajo, si recae únicamente sobre una persona causa efectos perjudiciales para la salud y provoca que no se pueda disfrutar igualitariamente de los beneficios que conlleva la práctica del deporte.

Aunque hoy en día la presencia de las mujeres en el deporte y en la práctica de la actividad física es minoritaria. Una de las barreras más importantes para las mujeres es la falta de tiempo, especialmente en los casos en que hacen una doble o triple jornada laboral. La práctica del deporte, debería estar al alcance de todo el mundo a lo largo de todas las etapas de la vida y no debería ser un privilegio. Compartimos las tareas domésticas, compartimos el deporte!

CONDUCTES DE RISC? NO, GRÀCIES

Las conductas de riesgo como el consumo de tabaco, alcohol y / o otras drogas, así como la conducción temeraria pueden causar daño a nuestra salud. Tanto hombres como mujeres las llevan a cabo, aunque a menudo tienen unos patrones y motivaciones diferentes por los roles de género que han aprendido. La penalización social es diferente para unos y otros, pero tanto hombres como mujeres pueden verse atrapados por diferentes razones. Procuramos tomar conciencia del daño que nos hacen y pedir ayudar si nos es muy difícil abandonar este hábitos.

La construcción social de un ideal de hombre valiente, fuerte y competitivo fomenta las conductas de riesgo que pueden ser perjudiciales para la salud. Estas conductas están relacionadas con la masculinidad normativa que minimiza los riesgos asociados a conductas como la conducción temeraria, el incumplimiento de la normativa de seguridad laboral, el abuso de sustancias adictivas o las prácticas sexuales de riesgo. Hay que romper con estos modelos de conducta y dejar de lado los hábitos nocivos que pueden perjudicar la salud.

APOSTA PER UNA SEXUALITAT DESITJADA I RESPONSABLE

Una sexualidad saludable es una sexualidad deseada. Sólo tú puedes decidir consentir o no hacerlo, revertir el consentimiento y renovarlo. Nadie más que tú tiene derecho a decidir sobre tu salud sexual y reproductiva, ni a cuestionar tu identidad de género u orientación sexual. En una relación sexual, sólo un sí, es sí, y esto se innegociable. Hay que fomentar una sexualidad deseada, comunicativa y respetuosa.

Evita exponerte a posibles enfermedades de transmisión sexual y / o embarazos no deseados, utiliza métodos de protección y contraceptivos. Si tienes cualquier duda y antes de ponerte en riesgo, a ti oa los demás, puedes informarte o pedir consejo a los profesionales de la salud. La atención y asesoramiento es confidencial. Los prejuicios, la vergüenza y los tabúes no son buenos consejeros.

EL PATRIARCAT PERJUDICA SERIOSAMENT LA SALUT

La sociedad patriarcal y la relación de poder de los hombres hacia las mujeres hace que cualquier mujer tenga que hacer frente a situaciones de desigualdad social y violencias machistas por el solo hecho de serlo. Históricamente, el patriarcado ha oprimido a las mujeres tanto de forma individual como colectiva, apropiándose de su fuerza productiva, ya sea a través de medios sutiles o con el uso de la violencia.

Esta división a día de hoy supone que todavía existan desigualdades de género que provocan discriminación en todos los ámbito de la vida de las mujeres, especialmente en el ámbito laboral, en sectores feminizados precarizados. Estas discriminaciones de género tienen un impacto directo sobre la salud de las mujeres. Hay patrones que se reproducen, el reto es detectarlos y cuestionarlos.

Acabar con el patriarcado y con todas sus manifestaciones está en manos de todos!

DAVANT LES VIOLÈNCIES MASCLISTES NO ESTÀS SOLA

Las violencias machistas son la manifestación más extrema del patriarcado y se dan de forma transversal en todas las mujeres sólo por el hecho de ser mujeres. Las formas en que se puede manifestar esta violencia son múltiples; puede ser física, psicológica, sexual y / o económica y sus efectos sobre la salud de las mujeres y de los hijos e hijas son incuestionables.

Las violencias machistas son estructurales, afectan a toda la sociedad y se pueden dar en cualquier ámbito: familiar, de pareja o ex pareja, laboral y sociocomunitario. No distinguen entre clases sociales, origen, edad, etnia o situación económica. La coexistencia de diferentes situaciones de discriminación pueden aumentar el riesgo o la intensidad. Si vives o detectas una situación de violencia machista tienes mecanismos y servicios de atención a tu alcance, así como la línea de atención gratuita y confidencial contra la violencia machista en el teléfono 900 900 120. No estás sola!

Observatorio de Igualdad de género

La OIG elabora estudios e informes de datos estadísticos e investigación con el objetivo de proponer al Gobierno las actuaciones que considere adecuadas para corregir situaciones de desigualdad. Fue creado por la Ley 17/2015 de 21 de julio de igualdad efectiva de mujeres y hombres como una de las medidas para garantizar el cumplimiento de la Ley y alcanzar la igualdad efectiva de mujeres y hombres.

Decàleg complet (PDF)

Decàleg abreujat (PDF)

(Texto: Nota de Prensa https://govern.cat/salapremsa/notes-premsa/385473/licd-presenta-la-igualtat-saludable-decaleg-recomanacions-revertir-efectes-nocius-dels-estereotips-genere-salut)

abril

15abr.(abr. 15)08:0023(abr. 23)15:00CURS COILL: ACTUALITZACIÓ EN EDUCACIÓ SEXUAL I AFECTIVA

16abr.09:0014:00XII JORNADA D'INFERMERIA I FISIOTERÀPIA

29abr.(abr. 29)09:0019juny(juny 19)14:00CURS COILL: SUPORT VITAL AVANÇAT (SVA)

maig

29abr.(abr. 29)09:0019juny(juny 19)14:00CURS COILL: SUPORT VITAL AVANÇAT (SVA)

14maig(maig 14)09:0021(maig 21)20:00CURS COILL: INTRODUCCIÓ A LA GESTIÓ INFERMERA DE LA DEMANDA AGUDA (GID)

juny

29abr.(abr. 29)09:0019juny(juny 19)14:00CURS COILL: SUPORT VITAL AVANÇAT (SVA)

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